ブリーフはウエストだけで選んでいい?日本のMは海外で何インチ?博士が全9ページのイラストで、測り方から国内外10メーカーのサイズ目安、小さめデザイン、海外旅行先での購入・通販・輸入まで説明します。
サイズ表の数字は公式ガイド・掲載シリーズの例です。購入する商品の最新のサイズ表と説明を優先してください。
Boodyはオーストラリア発のブランドです。図中の「Boody(日本)」は日本向け公式サイトを参照した意味で、メーカーの出身国を示すものではありません。
- ウエストとヒップの測り方
- 10メーカー比較①:国内の5ブランド
- 10メーカー比較②:小さめ・海外ブランド
- 日本のMサイズは何インチ?
- TM collectionなど布面積の小さい下着の選び方
- 海外旅行先のお店で買うとき
- 海外通販・個人輸入の注意点
- 穿き心地とサイズの確認
- 10メーカーのサイズ早見表と参考資料
第1講|ウエストとヒップの測り方
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ウエストは自然に立って水平に測り、ヒップはお尻の最も大きい周囲を測ります。ローライズではゴムが来る位置も確認しましょう。
第2講|10メーカー比較①:国内の5ブランド
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GX3、TOOT、ワコールメン、GUNZE、B.V.D.の公式サイズ目安を比較します。TOOTはヒップを基準に選ぶよう案内しています。
| メーカー | S | M | L |
|---|---|---|---|
| [1]GX3 ウエスト cm | 68〜78 | 76〜86 | 84〜94 |
| [2]TOOT ウエスト cm | 68〜76 | 76〜84 | 84〜94 |
| [3]ワコールメン ウエスト cm | 68〜76 | 76〜84 | 84〜94 |
| [4]GUNZE ウエスト cm | 68〜76 | 76〜84 | 84〜94 |
| [5]B.V.D. ウエスト cm | 68〜76 | 76〜84 | 84〜94 |
TOOTのヒップ寸法:S=82〜89cm、M=88〜95cm、L=94〜101cm。TOOTはヒップを基準に選ぶよう案内しています。
数値は対応する身体寸法の目安です。商品のシリーズ・素材・形による違いがあるため、購入する商品のサイズ表を確認してください。
第3講|10メーカー比較②:小さめ・海外ブランド
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TM collection、Calvin Klein、Boody、HOM、aussieBumを比較します。Calvin Kleinは米国公式の下着用ガイドを参照しています。
| メーカー | S | M | L |
|---|---|---|---|
| [6]TM collection ウエスト cm(約) | 68〜76 | 76〜84 | 84〜94 |
| [7]Calvin Klein 米国下着用/インチ | 28〜30 | 32〜34 | 36〜38 |
| [8]Boody ウエスト cm | 70〜80 | 80〜90 | 90〜100 |
| [9]HOM 欧州公式/cm | 79〜81 | 84〜86 | 89〜91 |
| [10]aussieBum ウエスト cm | 75〜80 | 80〜85 | 85〜90 |
ヒップ寸法(cm):
Boody:S=86〜96、M=96〜101、L=101〜106。
HOM:S=98〜100、M=103〜105、L=108〜110。
aussieBumの公式インチ表示:S=30〜31インチ、M=32〜33インチ、L=34〜35インチ。測る位置は商品の案内を確認してください。
Calvin Kleinは米国公式の下着用サイズ表、Boodyは日本向け公式サイト、HOMは欧州公式の値を参照しています。TM collectionも商品ごとのサイズ表示・素材・カットを優先してください。
第4講|日本のMサイズは何インチ?
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ウエスト76〜84cmのMサイズは、およそ30〜33インチ。1インチは2.54cmなので、自分の実寸を2.54で割って換算します。海外のMが日本のMと一致するとは限りません。
ウエスト実寸 → インチ換算
76cm → 約29.9インチ
78cm → 約30.7インチ
80cm → 約31.5インチ
82cm → 約32.3インチ
84cm → 約33.1インチ
第5講|TM collectionなど布面積の小さい下着の選び方
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布が小さいことと、身体に合うサイズが小さいことは別です。ゴムの位置、股上、フロントの収まり、ヒップ、素材の伸び方を確認します。
第6講|海外旅行先のお店で買うとき
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ウエストとヒップの実寸をメモして、現地の商品別サイズ表と照合。試着・返品・交換条件は支払い前に確認し、レシートを保管しましょう。
第7講|海外通販・個人輸入の注意点
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身体寸法と商品寸法を区別し、日本への発送、送料、決済通貨、税金や手数料、返品期限と返送料を確認しましょう。
第8講|穿き心地とサイズの確認
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立つ・座る・歩くときのフィット感や、フロント・ヒップ・脚まわりを確認。合ったメーカー、型番、サイズ、素材と自分の実寸を記録すると次の買い物に役立ちます。
実際のフィット感も比べたい方は、次の着用レビューをご覧ください。
第9講|10メーカーのサイズ早見表と参考資料

図中の[1]〜[13]は、下記の公式ページと対応しています。画像内のリンクは押せないため、こちらのリンクからご確認ください。
ウエスト84cmならMとLのどちら?
84cmは、Mが76〜84cm・Lが84〜94cmの商品では境目です。メーカーの選び方を確認し、ヒップ・素材の伸び・締めつけの好みまで見て選びます。GX3のMは76〜86cmの目安なので範囲内。TOOTではヒップ基準の案内を確認しましょう。一律にM・Lを決めることはできません。
図中の参照番号と公式リンク
- [1]GX3:サイズガイド
- [2]TOOT:サイズガイド
- [3]ワコール:メンズ下着のサイズ表
- [4]GUNZE:サイズ表
- [5]B.V.D.:ビキニコレクション
- [6]TM collection/TxM:公式販売サイト・サイズ案内
- [7]Calvin Klein:米国公式・Underwear Bottoms
- [8]Boody:オーストラリアのブランド/日本向けメンズブリーフ・サイズ表
- [9]HOM:欧州公式・Size Guide – Men
- [10]aussieBum:ブリーフ・サイズ表
- [11]日本税関:個人輸入通関手続
- [12]日本税関:海外旅行者の免税範囲
- [13]消費者庁:通信販売広告Q&A(Q12)
確認日:2026年10月8日。下着の図は形や測る位置の説明用です。
測り方が分かったら、商品の表へ戻る
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サイズを測ったあとは、購入する品番のサイズ表へ戻って確認しましょう。GUNZE YG YVP030AとTOOT BC23A020は、個別記事から商品情報へ進めます。MやLという文字だけで、異なるメーカーを同じ寸法とは考えないでください。
研究所のROOM案内は紹介一覧への入口です。本記事の各商品に対応するROOM投稿や購入先を示すものではありません。
追加案内の確認日:2026年10月24日。価格・サイズ別在庫・購入成立は未確認です。


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